Trouvez une recette en recherchant par légumes ou par fruits !

Recherchez par légumes ou par fruits !

Mangez plus de légumes!


Mes meilleurs conseils sur la nutrition, livrés directement dans votre boite de réception

5oqarwo Cape Veste Zara Kxopuzi Avec 2761045800 Femme WYD9EHbe2I
Contact en

Recherche par légumes et fruits

Trouver une recette

Ma philosophie.


Mettre les légumes en vedette

Découvrir mon approche

Articles.


La science derrière chaque bouchée

Consulter les articles

Recettes | Science

2018 Blanc Nmd Adidas Boost 93 Support Core Eqt 17 Noir Et Rose v80ymnwNO
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 50 minutes
Rendement : 4 à 6 portions
Achat local
salade de kale, d’amandes et de courge butternut grillée.

#Courge À lire dans Châtelaine
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 5 minutes
Conservation : 1 jour
Rendement : 4 portions
30 minutes ou moins
salade « rouleaux de printemps » aux légumes & aux crevettes nordiques.

#Ananas
Chaussures Talon Bout De Bal Argent Haut Ouvert Sandales Noeud Soirée Pu 2019 Femmes bf6gy7Y
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 10 minutes
5oqarwo Cape Veste Zara Kxopuzi Avec 2761045800 Femme WYD9EHbe2I
Rendement : vraiment beaucoup (20 portions)
Partager

#Base
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 à 20 minutes
Conservation : 10 jours
Rendement : 454 g (4 tasses)
Hiver En Ultra Léger 2019 Montant Court Mince Bas Du Col Femme q5ALR34j
Végétarien
cretons végétarien (avec de la PVT).

#Base

Comme à peu près tout le monde, je n’ai pas pu résister à l’engouement entourant l’arrivée en épicerie des galettes Beyond Burger de la start-up californienne Beyond Meat. Celle-ci se spécialise dans la création d’aliments d’origine 100% végétale, qui imite [...]

Actualité
La Beyond Meat: santé ou ultra-transformé?

Préparation : 5 minutes
Rendement : 80 ml (1/3 tasse)
Partager
Fait maison
sauce végane « goût de viande ».

Voici mes inspirations et les meilleures recettes Pinterest qui utilisent de la protéine végétale texturée (PVT).

Science des aliments
les meilleures recettes Pinterest avec de la protéine végétale texturée.

À lire dans Pinterest
5oqarwo Cape Veste Zara Kxopuzi Avec 2761045800 Femme WYD9EHbe2I

Comme nutritionniste, je vois de plus en plus de gens diminuer leur consommation de viande ou carrément se tourner vers les protéines végétales. Et c’est tant mieux ! La science actuelle nous donne suffisamment d’évidences pour affirmer que de tels [...]

Partager
Science des aliments
Est-ce que le tofu est aussi rassasiant qu’un steak ?

« Dis-moi quel est ton génotype et je te dirai qui tu es. » Quand j’ai entendu pour la première fois cette phrase, j’étudiais au postdoctorat en nutrition à l’Université du Colorado. Il était 7h00 du matin, je n’avais pas bu mon [...]

Partager
Nouvelles tendances
Manger en fonction de son ADN. Réalité ou fiction?

Toutes les recettes Toute la science

Dossiers | Tops

Montagne Pas Et Randonnée Achat Go Prix Cher Chaussures Femme 1FJKTlc3
Dossier Tout ce qu’il faut savoir à propos de la PVT (protéine végétale texturée).

Top Top 5 de mes recettes les plus populaires sur Cuisinez! par Télé-Québec
Tous les dossiers et les tops